瘦身、減肥，沒有任何一種單一的方法，可以百分百的獨立完成，因為它是人體能量正負平衡ㄧ段時間後之結果。本案以本人前發明『評估人體能量正負平衡之方法』所公開 的脂肪燃燒有三個開關為依據。創作出：在啟動脂肪動員開關後必須接著啟動肌肉細胞活動開關，以使血漿游離脂肪酸 (Free Fatty Acid, FFA) ，在體內濃度降低，也就是用肌肉來消耗脂肪;透過本案之鞦韆裝置方法，可使肥胖的當事人，在不需要滿頭大汗累個半死的情況下，輕易地擺動四肢盪鞦韆，也就可輕鬆地達到用肌肉來消耗脂肪的減肥瘦身(長久堅持能量負平衡之結果)目的。